benefits of coconut oil diet नरिवल तेल यसको कच्चा रूप मा तपाईं को लागि पनि राम्रो हो जो आफ्नो स्वस्थ संतृप्त बोसो , को लागि जानिन्छ । नरिवल तेल नरिवल हातबाट फसल परिपक्व नरिवल को कर्नेल वा मासु देखि झिकिएको खाद्य तेल छ । यो भोजन , औषधी , र उद्योग मा विभिन्न आवेदन गरेको छ

नरिवल तेल सामान्यतः को रूप मा namedropped हुन्छ नवीनतम सुपर राम्रो - लागि - तपाईं चमत्कार उत्पादन । अध्ययन नरिवल तेल कि सेवन हाम्रो शरीर भाइरस र रोग पैदा गर्न सक्छ ब्याक्टेरिया दुवै प्रतिरोध माउन्ट मदत गर्न सक्छ देखाउने छ । योभन्दा पनि , यो पनि खमीर , च्याउ र Candida देखि लडने मदत गर्न सक्छ ।

 नरिवल तेल मा पोषक सामाग्री :

    विरोधी oxsidants
    MCT मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स
    Lauric एसिड
    Caprylic एसिड
    Apric एसिड

स्वास्थ्य र निको नरिवल तेल लाभ :
मधुमेह
नरिवल तेल इन्सुलिन संवेदनशीलता मा सुधार र समय मा सहिष्णुता ग्लुकोज सक्छ । यो रगत चिनीको मात्रालाई नियन्त्रण गर्छ र यो पनि प्रकार द्वितीय मधुमेह रोकथाम गर्न सहयोग गर्न इन्सुलिन प्रतिरोध विरुद्ध सुरक्षा ।

तनाव राहत
नरिवल तेल धेरै मधुर छ । नरिवल को प्राकृतिक सुगन्ध पनि धेरै मधुर छ । तपाईं आफ्नो टाउको लागि तेल लागू र gentlly मानसिक थकान हटाउन मदत गर्न मालिश गर्न ।

संक्रमण
Laurid एसिड शरीर मा monolaurin मा परिवर्तित छ । यो दादुरा , इन्फ्लुएन्जा , हेपाटाइटिस सी र पनि एचआईभी जस्तै जीवाणु र भाइरल संक्रमण नष्ट हुन सक्छ । Monolaurin पनि Athlete गर्नुपर्छ खुट्टा समाप्त गर्न सक्छन् ।

बाल हेरविचार
नरिवल तेल आफ्नो बाल गर्न पौष्टिक तत्त्व प्रदान लागि राम्रो तरिका हो । बाहिर किसिमहरु को अंदर देखि गहिरो फैटी एसिड अवस्था । , प्रोटिन प्रदान रूसी नष्ट गर्न र पुन: वृद्धि मा सहायता । धेरै मानिसहरू एक कंडीशनर रूपमा प्रयोग !

वजन हानि
नरिवल तेल मा फैटी एसिड Candida वजन , कार्बोहाइड्रेट तृष्णा र थकान ट्रिगर जो ( खमीर अतिवृद्धि ) , नाश । तिनीहरू सजिलै पचाउन र चयापचय को गति र भण्डारण बोसो जलाउन मदत याउने ऊर्जा , परिणत गरिरहनु ।

हृदय स्वास्थ्य
नरिवल तेल मा बोसो कोलेस्ट्रल मा नकारात्मक असर गर्दैन । वास्तवमा भन्ने हो भने , यो , आफ्नो कोलेस्ट्रल प्रोफाइल सुधार हृदयघात र स्ट्रोक रोक्न र पनि हृदय रोग निको पर्न सक्छ ।

Immunity
नरिवल तेल को अद्वितीय संतृप्त बोसो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन कि जीवाणुरोधी , विरोधी भाइरल , विरोधी कवक , विरोधी परजीवी गुण हुन्छन् । नियमित रूपमा नरिवल तेल उपभोक्ता रोग घटनाबाट कम हुनेछ ।

पाचन
नरिवल तेल मा MCT अणु यति सजिलै कम तनाव n प्यांक्रियाजमा र पाचन प्रणाली संग पचाउन छन् साना हो । मधुमेह , मोटोपन , Gallbladder रोग वा Crohn रोग पीडित मानिसहरू नरिवल तेल लाभ उठाउन सक्छ ।

स्किन केयर
एक प्राकृतिक छाला कंडीशनर रूपमा नरिवल तेल काम मा MCT । एकदमै तीक्ष्ण र तिनीहरूले पर्यावरण र निःशुल्क मूल क्षति बिरुद्ध को रक्षा मइस्चराइजिंग । यो पनि विरोधी उमेर , एक्जिमा मद्दत गर्दछ र पनि केही सूर्य सुरक्षा प्रदान गर्दछ ।

साहित्यहरू नरिवल तेल उचित मात्रा लिन एकदम सुरक्षित छ भन्ने बुझाउँछ। कुनै औपचारिक अध्ययन इष्टतम फाइदाको लागि सही मात्रा बाहिर लाग्यो छ भने , यो एक दिन लाभदायक हुन सक्छ एक दुई चम्मच देखिन्छ । टिप : जैविक , अपरिष्कृत , चिसो थिचिएको नरिवल तेल खरिद ।