benefits of lemon oil doterra એરોમાથેરાપી લીંબુ માં જરૂરી તેલ અસાધારણ ઉપયોગીતા વ્યાપક શ્રેણી છે. લીંબુ તાજગી અને સ્વચ્છતા અને સૂર્યપ્રકાશ અને લિંબુનું શરબત છબીઓ જ conjures.

જીન Valnet, એમડી, દ્વારા હાથ ધરવામાં સંશોધન આ આવશ્યક તેલ બે કલાક, એક કલાકમાં 15 મિનિટ, ટાઈફોઈડ બેક્ટેરિયામાં એરુઆસ મેનન્જોકોકલ બેક્ટેરિયા (મેનિંગોક્સ) મારી શકે છે Lemo વરાળ દર્શાવે છે કે, અને ફેફસામાં બળતરા કારણ કે જંતુઓ (ન્યુમોનિયા) ત્રણ કલાક થાય છે.

0.2% લીંબુ આવશ્યક તેલના પણ ઉકેલ 20 મિનિટ ડિપ્થેરિયા બેક્ટેરિયા મારવા અને ટીબી બેક્ટેરિયા બંધ કરી શકો છો. આ એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો વીસ દિવસ માટે ચાલશે. આ લક્ષણ રૂમ, અને શાળાઓ રાહ જોઈ, હોસ્પિટલ ખાતે ખંડ હવામાં જંતુઓ નાશ તત્પર છે. તે કેન્સર પીડાતા દર્દીને શરીર પર અપ્રિય ગંધ બેઅસર ખાસ કરીને અસરકારક છે.

મહત્વની તેલ ઉચ્ચ પિચ વ્હિસલ સાથે સરખાવી ઉચ્ચ કંપનો સાથે જરૂરી તેલ લીંબુ છે. ચંદન વૃક્ષો, તેની સરખામણીમાં, stutter જે મધમાખી જેવા buzzing. ખાસ કરીને માનસિક kelelaham લાગે કોઇ વ્યક્તિએ પ્રોત્સાહક ઉચ્ચ સ્પંદનો, સાથે જરૂરી તેલ.

લીંબુ બૌદ્ધિક ગરમી અને આનંદ એક અર્થમાં આપે છે. આ લીંબુ જરૂરી તેલ શારીરિક અને માનસિક, આ તેલ ઘણા વિચારો ઉત્તેજિત બંને છે, એકાગ્રતા અને યાદ કરવાની ક્ષમતા સુધારવા.

પરફ્યુમ ની અસરો સંબંધિત મગજ સંશોધન લીંબુ ની આવશ્યક તેલના ખાસ કરીને હિપ્પોકેમ્પસમાં સક્ષમ છે. જાપાનમાં યુનિવર્સિટી સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે નાટ્યાત્મક સુધારો થયો માનસિક ચોકસાઈ અને એકાગ્રતા સ્પ્રેડ કે ઓફિસ પર્યાવરણમાં ચોક્કસ aromas.

લીંબુ ફેલાવો મહત્વની તેલ 54 ટકા ઓછા ભૂલો પેદા કરે છે. સુગંધ ચકાસણી દરમ્યાન અમર્યાદિત છે, આકારણી 50 ટકા વધારે છે. લીંબુ આવશ્યક તેલના અન્ય અભ્યાસમાં આ પદાર્થો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અસરો કરી હતી.

1995 માં એક Mie યુનિવર્સિટી અભ્યાસ ખાટાં સુગંધ રાહત પ્રેરિત, પ્રતિરક્ષા વધારવા જાણવા મળ્યું છે કે, અને ડિપ્રેસન ઘટાડો થયો છે. લીંબુ આવશ્યક તેલના રોગપ્રતિકારક ઉત્તેજક છે. આ પદાર્થ છે, જે સફેદ રક્ત કોશિકાઓ વધે છે માઇક્રોપરિવહન સુધારે છે અને એન્ટિસેપ્ટિક પદાર્થો છે.

લીંબુ આવશ્યક તેલના 68 ટકા D-લિમોનેન, શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. લીંબુ એક ORAC (ઓક્સિજન રેડિકલ શોષણ ક્ષમતા / ઓક્સિજન રેડિકલ શોષણ ક્ષમતા) આશરે 6619 (તે એ / l) છે. એકમ તે એ / એલ લિટર દીઠ micromol Trolox તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. ડી લિમોનેન વ્યાપક 50 ક્લિનિકલ અભ્યાસમાં ગાંઠ વૃદ્ધિ સામનો કરવાની ક્ષમતા માટે અભ્યાસ કર્યો હતો benefits of lemon verbena herb.

cara memutihkan leher belakang yang hitam secara alami Ta yaya yaƙi ya karrama da wuya fata da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace haka zai iya zama wani madadin halitta hanya don samun farin fata daga cikin wuyansa ga fullest . Lalle ne , shi ne na kowa sanin cewa fararen fata a cikin kowace mace a cikin mafarki Indonesia . Ba wai kawai a kasar Indonesia , har ma a wasu yankunan Asia , saboda Trend ne kyakkyawa 'yan asalin mata da fararen fata da kuma lafiya .

Don samun farin fata , masu yawa da mata yi a hanyoyi masu yawa , duka biyu na halitta da kuma na zamani hanyar da suke ciyarwa ba karamin farashi . Ba a ma maganar da hadarin yagn lalacewa ta hanyar yin amfani da cutarwa da magunguna. Saboda haka ya kamata ka yi da hankali idan kana so ka yi amfani da sinadaran da samfurori . Za a gudanar da wani binciken a gaba ko bincika kayayyakin da kake amfani da ita sosai mai lafiya ko a'a .

Kamar yadda wani zabi ne don amfani da fata whitening sinadaran almai lemun tsami . Ta amfani da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace na iya sa ka fata whiter wuyansa . Za a yi m idan farin haske ka fata amma ka duba ka wuyansa bakar fata ko da launi daban-daban . Saboda haka babu wata cũta , a kokarin da waɗannan sinadaran halitta lemun tsami . Cheap , amma kuma gina jiki qwarai .

Lemon ruwan 'ya'yan itace yana da hakkin ya yi amfani da inganci don brighten fata da kuma rabu da mu matattu fata Kwayoyin da datti da sandunansu to your wuyansa . Bugu da kari , lemun tsami kuma iya refresh fata da abokantaka . Za ka iya amfani da lemun tsami yanka ko ruwa a kan dukan surface daga cikin wuyansa , kuma tashi a kan for game da 'yan mintoci kaɗan . Bayan daga yin amfani da auduga da rabin rigar , to, ku shakka zai lura da datti da aka makale da fata da wani auduga yanzu zo sama a baya .

Popular sauki da kuma hanya mai sauƙi na amfani da maimakon na sama ? Ba ka bukatar ka wahala sayen mai tsada da samfur , kawai amfani da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace , zaka iya samun lafiya fata da kuma wani farin wuya . Amma idan kana so ka yi kokarin wata hanya ta zamani , na iya gwada hanyoyi yaƙi ya karrama da wuya fata da Anaina Skincare . Good luck yadda yaƙi ya karrama da wuya fata da lemun tsami da ruwan 'ya'yan itace da fata da amfani cara memutihkan kulit untuk pria secara alami.

cara mengecilkan perut buncit setelah melahirkan Ki jan yo retresi vant lan apre akouchman ou kapab fè avèk yon konsiderasyon nan kèk nan bagay sa yo , youn nan ki se yon kondisyon medikal. Natirèlman apre nesans lan nan plis pase 80 pousan nan fanm te vle jwenn yon ideyal kò mens tankou anvan. Se konsa, kesyon an gwo se ki jan yo jwenn yon metòd pou fè egzèsis dwa sa a apre akouchman . Èske vant mens idela tounen ankò? Tcheke revizyon an plen anba a.

Apre nèf mwa nan gwosès , nan kou, anpil te kòmanse akimile gen anpil grès nan vant la, bra ak yon souflèt . Kòm te site nan duniafitnes.com , matris la ap fèmen yo epi retounen nan gwosè orijinal li nan apeprè 6 semèn , pandan y ap ligaman yo nan kò a va tounen vin jwenn longè nòmal ak Elastisite nan alantou 3-6 mwa. Men, pa konsa pou sa ak jaringat nan misk, bezwen fè egzèsis ak nouvo woutin pou kapab retabli fòs la , dansite, ak fonctionnalités nan misk sa yo.

Lè se tan an dwa pou kòmanse Fòmasyon ?
Pou kapab kòmanse fòmasyon ou ta dwe premye konsilte avèk doktè ou a asire sante ak fè egzèsis sa ki dwat. Pa jwenn nan yon prese yo ka resevwa yon vant mens se ki gen danje ladan pou sante . Espesyalman si ou fè yon seksyon Sezaryèn . Bagay ki pi enpòtan apre akouchman se pwosesis rekiperasyon kò a. Si doktè a di yo ke li OKE Lè sa a, ou ka fè egzèsis limyè. Si ou pa , ou ta dwe konsantre sou rekiperasyon an nan kò a paske li depann de kondisyon fizik la nan chak moun.

4 gratis Jwenn Ideyal fòm kò apre akouchman
Kenbe rejim alimantè ou
Natirèlman ou bezwen plis eleman nitritif aprè nesans la. Eleman nitritif esansyèl ki nesesè pa kò a retabli tèt li pa rejenerant selil ak tisi ki domaje enkli pwoteyin , fè, ak vitamin C. konsomasyon nan legim ak fwi yo se moun rich nan fib , epi evite manje fri, gen anpil grès, ak kalori segondè.

Pa prese nan jimnastik la
Kò èkstansibl apre akouchman se yon bagay natirèl paske yo te yon ogmantasyon nan volim kò a apeprè 15 pousan. Etap la pi apwopriye se rekiperasyon an nan kò a , paske kò a se rekiperasyon minimòm kapab lakòz pwoblèm sante .

Detèmine yon sib ki rezonab
Pa prese vle rezilta radikal , se pou kont li vle pèdi 20kg nan tan yon mwa a. Anplis, reyalize ke ou se sou yon rejim alimantè ki strik , li se trè danjere. Paske kounye a ou gen yon ti bebe yo dwe tete ak bezwen nitrisyonèl yo satisfè. Si ou se sou yon rejim alimantè strik Lè sa a, ou se nan risk pou defisyans nitrisyonèl kòm byen ke tibebe w la. Se pou yo pa mete yon sib twòp.

Chwazi egzèsis la bon
Boule kalori pa gen fè sèten aktivite jis lazing nan kabann nan. Men, sa pa vle di gen fè intans fè egzèsis. Ou kapab fè egzèsis limyè men yo toujou kapab retabli fòm kò ou tankou anvan, tankou ap mache otou ak pouse ti bebe a nan kay la. Mache se yon aktivite ki fasil ak limyè men li kapab boule plis kalori. Anplis mache kapab tou sikilasyon san epi kenbe kò ou nan fòm apre akouchman.

Ki jan yo pèdi pwa espesyalman vant retresi ki an sekirite nan ka bay konfò ak kenbe yon kò ki an sante yo nan lòd yo rete anfòm. Bon chans cara menurunkan berat badan yang efektif!

benefits of apple cider vinegar bodybuilding Apple sidr vinèg se yon kalite espesyal nan vinèg ki sòti nan kraze nan pòm oswa fèrmant a nan pòm sidr . Se Apple sidr vinèg di ke yo dwe yon remèd natirèl pou gen anpil maladi te itilize kòm yon remèd natirèl pou anpil bagay.

ACV se youn nan remèd yo sante altènatif ki pi popilè nan itilize jodi a. Se Apple sidr vinèg yo itilize nan sòs salad , marinad , vinegrèt , préservatifs manje, ak chutne , pami lòt bagay . Menm jan ak tout vinègr , se sik la konvèti nan alkòl pa travay la nan bakteri. Men, chanpyon yo reyèl nan gran pwisans fòlklorik pòm sidr a se nan asid li yo.

Gen kèk moun ki gen menm tounen vin jwenn pòm sidr vinèg ede goumen dyabèt, kansè, pwoblèm kè , kolestewòl, ak pwoblèm pwa. Ka Apple sidr vinèg dwe itilize efektivman andedan ak deyò . Se vinèg la souvan itilize kòm yon dur oswa tone pou trete yon nonb de kondisyon po. Isit la ale nan lòt benefis ki genyen nan Apple sidr vinèg :

    Anpeche grip ak nan lestomak maladi
    Ede redwi / anpeche akne
    Dispans kè boule / cronic relfux asid
    Ede soulaje opresyon
    Ede soulaje gout
    Kraze grès
    Dispans presyon sinis ak enfeksyon
    Ralanti desann kwasans nan selil kansè
    diminye enflamasyon
    Diminye / dispans atrit
    Fonn wòch ren
    Kontwole balans PH nan kò
    dispans kè plen
    Ede soulaje alèji
    Diminye nivo glikoz nan dyabetik
    dispans migrèn
    Bese san presyon
    Vin debarase m de toenail chanpiyon
    Vin debarase m de rasanbleman sou po tèt
    diminye kolestewòl

Ki jan yo bwè Apple pwès vinegar San yo pa gagging

    1 tbl ACV + 8oz H2O + 5-10 gout likid stvya abiko
    1 tbl ACV + 6oz H2O + 2oz ji seriz + Splash ji oflime
    1 tbl ACV + 6oz H2O + 2oz ji pòm + priz de kannèl

Frèt ak Tous rkour

    1 ti kiyè pòm sidr vinèg
    1 ti kiyè siwo myèl
    1tsp dlo tyèd
    Pran 3 fwa nan yon jounen

Èske w te konnen pòm sidr vinèg gen benefis swen sante anpil ? Ou deja bwè yon kiyè kèk nan sa a likid mirak chak jou ? Oswa ou pral entwodwi l 'nan rejim alimantè ou , depi koulye a ?

cara memutihkan wajah bagi laki laki તમે ઘરે પ્રયત્ન કરી શકો છો કુદરતી રીતે અને આધુનિક રીતે હોઈ શકે છે તે ચહેરો સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે ઘણા માર્ગો છે. સફેદ ચામડી રાખવાથી દરેક સ્ત્રી ની ડ્રીમ છે . કારણ એ છે સફેદ નહીં , એકદમ સરળ છે પછી તમે ક્લીનર જોઈશું.

ખરેખર એક તેજસ્વી ત્વચા તમે સ્વચ્છ દેખાવ બનાવવા માટે પૂરતી છે. તે માત્ર એક તેજસ્વી ચહેરો ધરાવે છે પરંતુ મોટા ભાગના સ્ત્રીઓ ખુશ નથી. પરિણામે, ઘણા તરત ત્વચા સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે દાવો કર્યો હતો જે દવાઓ બ્લીચ Abal Abal ઉપયોગ માટે લલચાવી છે. અલબત્ત સ્પષ્ટ ઉત્પાદનો નથી નો ઉપયોગ કરીને તેને ત્વચા લાલાશ, ખંજવાળ , બળે છે, અથવા ચેપ અને તે પણ ત્વચા કેન્સર સાથે અંત કરી શકો છો.

તમારી ત્વચા સફેદ બનાવવા માટે સુરક્ષિત કુદરતી રીતે ખરેખર છે. અલબત્ત આ કુદરતી રીતે સંપાદન પ્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવ્યો છે કે ટીવી પર જાહેરાતો જેવા ત્વરિત પરિણામો અને સફેદ ન આપી શકો . જો કે, તમારી ત્વચા બનાવવા માટે કુદરતી રીતે તેજસ્વી દેખાય છે, કોઈ ખામીઓને ખીલ scars , શ્યામ ફોલ્લીઓ અથવા વહેલી વૃદ્ધ .

તરત જ તમે ઘરે પ્રયત્ન કરી શકો છો કે જે ત્વચા સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે કેટલીક રીતે આ મુજબ છે.

ટી અને મધ
સામગ્રી તૈયાર

    પાણી ટી 100 મી ( ઠંડુ )
    2 નાની ચમચી ચોખાનો લોટ
    મધ 1/2 ચમચી


કેવી રીતે બનાવે છે અને તેનો ઉપયોગ :

    સમાનરૂપે વિતરિત સુધી પ્રથમ, બધા ઘટકો કરો.
    પછી વધુ સૂકી સુધી 20 મિનિટ બેસવાનો maskerkan kurnag ચહેરો અને દો .
    ચહેરા માટે ખાસ સ્પોન્જ સાથે ચહેરો સાફ.
    મૃત ત્વચા કોષો exfoliate માટે છે કે જેથી દરેક હવે પછી એક ચક્રાકાર ગતિ મસાજ.
    છેલ્લે, ફરી ઠંડા પાણી સાથે તમારા ચહેરો ધોવા . ત્વચા વધારે સફેદ અને તેજસ્વી રાખવા આ રીતે 1-2 અઠવાડિયામાં વખત કરો.

લીંબુ અને oatmeal
આ ઘટકો તૈયાર કરો:

    2 ચમચી ઓટના લોટથી
    100 મી ચૂનો રસ

કેવી રીતે બનાવે છે અને તેનો ઉપયોગ :

    પ્રથમ, સમાનરૂપે વિતરિત સુધી પછી જગાડવો , એક સાથે બધા ઘટકો કરો.
    પછી એક ચક્રાકાર ગતિ સાથે અર્ધ સૂકા મસાજ કર્યા પછી, ચહેરા પર લાગુ પડે છે.
    બાકીના ઘટકો સાથે ફરીથી Pulaskan , લગભગ 20 મિનિટ માટે ઊભા દો.
    અંતિમ કોગળા અને રીતે patting , એક ટુવાલ સાથે તમારા ચહેરા ડ્રાય.

અલબત્ત કુદરતી તત્વો અમારા ત્વચા મદદથી રાસાયણિક આધારિત બ્લીચ ઉપયોગ હાનિકારક આડઅસરો વધુ સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત છે. સારા નસીબ!

benefits of coconut oil on face Wenn Sie über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl denke , wir gehen zu erraten, dass das letzte, was in den Sinn kommt, ist das Reiben der essbare Pflanzenfettalle über das Gesicht . Mit Kokosöl ist eine wunderbare natürliche Art und Weise Ihr Gesicht sauber und gesund zu machen.

Mit Kokosöl verwendet, um die Haut zu befeuchten wird hält sie sich geschmeidig und weich , ohne zu halten erneute Anwenden . Die Vorteile von Kokosöl auf die Haut ist vergleichbar mit der von Mineralöl. Ferner ist im Gegensatz zu Mineralöl , gibt es keine Chance, dass keine nachteiligen Nebenwirkungen auf der Haut.

 Kokosöl kann als Feuchtigkeitsspender eingesetzt werden und hilft bei trockener Haut . Kokosöl ist die Antwort auf die Natur mit leuchtenden und gesunde Haut. Es gibt einen Grund , warum Kokosöl ist überall jetzt.

Coconut Oil Eigenschaften:

    Antimikrobielle
    Anti-inflammatory
    Antioxidans
    Feuchtigkeits-

Coconut Oil Gesichtsbehandlungen :

Face Wash
Mix Kokosöl und Olivenöl für eine feuchtigkeitsspendende , Tiefenreinigung und alle natürlichen waschen.

Facial Scrub
Mix Kokosöl und Backpulver für eine sanft reinigende Peeling.

Feuchtigkeitscreme
Reiben Sie jeden Abend einen kleinen Klecks Kokosöl in die Haut nach der Reinigung.

Make-up Entferner
Reiben Sie Kokosöl über hartnäckige Make-up, dann wischen Sie mit einem warmen Waschlappen.

Face Mask
Mix Kokosöl und Honig für eine antibakterielle Gesichtsmaske. Lassen Sie für 15 Minuten, dann spülen .

Lip Balm
Scoop etwas Kokosöl in eine kleine Dose für große riech DIY Lippenbalsam .

Kokosöl ist für die meisten Menschen in Kombination mit anderen Kräutern. Die geeignete Dosis von Kokosöl , hängt von mehreren Faktoren, wie das Alter des Benutzers , der Gesundheit und mehreren anderen Bedingungen .

cara mengecilkan paha Como reducir a coxa pode proporcionar o máximo de resultados, se feito con seriedade. A maioría das persoas que non son os que non irregular ou serio.

A verdade non é difícil de ser capaz de obter as coxas máis finas, pode diminuír a coxa coas actividades diarias. Por exemplo, cando na casa ou mesmo no traballo. Baimana curiosos facer? Para comezar , escoite seguinte totalmente este comentario .

 Para a maioría das mulleres , un gran coxa é un problema, porque os fai parecer máis gordo. Para superar iso , tentar algunhas das suxestións a continuación poden proporcionar unha solución para vostede.

Adestrando directo
Ao facer un camiño de media hora máis ou menos cada rutina do día pode facer os músculos máis tonificados súas coxas e de pequeno porte. A forma máis rápida tamén é capaz de superar e reducir a visibilidade da celulite.

Formación abdominais
Ademais de xeito rápido , a formación SITP -se por cinco minutos antes de deitarse pode axudar a diminuír a coxa.

Subir e baixar escaleiras
Se traballa na oficina hai varios pisos , entón esta pode ser unha vantaxe distinta. Porque o paseo tamén levantou a escaleira non só axudará a reducir as enormes coxas. Pode ser para arriba e abaixo nunha escaleira cunha conta de 2 x 8.

ioga Exercise
Ao facer a ximnasia de ioga , pode facer a parte superior dos músculos da coxa. Suxerimos que a ioga pode facer ximnasia impactos directos sobre a coxa.

De cócoras cos pés splay
Para facer este exercicio, precisas dunha ferramenta máis burro pesando 3-5 kg. Tome un haltere coa posición da man diante de ti é ampliado. Abertas as pernas largas como sexa posible, a continuación, tomar a posición máis baixa posible ata as coxas paralelas ao chan. Realizar o movemento varias veces con unha determinada conta. Ao facer este exercicio nunha base regular para adestrar a parte interna da coxa para facelo axustado e estreito.

Mentir perna levanta ata uns 15 cm no chan.
Coa conta de 2 x 8 tamén pode axudar a usar e diminuír as coxas , mentres el está feito con regularidade.

Cambiar estilo de vida
Estilo de vida pouco saudables, como o consumo de unha gran cantidade de alimentos que conteñan moita graxa debemos restar . Perbanyak consumir verduras e froitas ricas en vitaminas e fibra.

Denga facer algunha rutina e suxestións nunha base regular , a continuación , unha pequena coxa só un soño afastado. Ademais de reducir o tamaño das súas coxas , tamén se pode tentar perder peso , se aínda ten unha morea de depósitos de graxa. Divírtete!

Benefits of honey mask Wenn Sie die Schönheit Vorteile von Honig , dann ein Honig -Gesichtsmaske ist perfekt. Honig ist gut für Ihr Gesicht und alle Ihre Haut. Honig ist gut im Lösen von Make-up Rückstände , vor allem , wenn sie mit einem sanften Öl vermischt. Sie können Honig als Gesichtsreiniger oder als Gesichtsmaske zu verwenden.

Honig ist reich an Vitaminen , Mineralien und Aminosäuren, die wunderbare Schönheit Hilfsmittel , die die Haut nähren sind . Direkt auf das Gesicht aufgetragen , Honig fördert einen klaren und gesunden Teint , so dass es flüssige Gold der Hautpflege . Es hat sich in Bad und Beauty-Produkte so weit zurück wie das alte Ägypten Pharao Cleopatra verwendet.

Eine der besten Möglichkeiten, um tiefe Feuchtigkeit, um den Teint zu schaffen mit einer Maske . Hier ist eine hervorragende hausgemachte Honig-Maske Rezept , das haben Sie Ihre Haut strahlend in kürzester Zeit. Es ist billig, einfach zu machen, und arbeitet schnell.

Honig- Gesichtsmaske : Moistruize Ihre Haut und Bekämpfung von Akne

    Tragen Sie einen Löffel von Roh-Honig auf dem Gesicht
    Lassen Sie es für 20 Minuten
    abspülen

Avocado und Honig Gesichtsmaske , ist diese Maske ideal für trockene Haut

    2 EL Avocado- Fleisch
    2 EL Honig
    Mash Zutaten
    Lassen Sie auf Gesicht für 30 Minuten

Banane und Honig-Maske für empfindliche Haut

    1/2 zerdrückte Banane
    1/4 Tasse Haferflocken mit Milch gekocht
    1 Ei
    1/2 EL Honig

Zitrone und Honig Gesichtsmaske , zur Aufhellung Effekte

    1 EL Honig
    1 Teelöffel Zitronensaft
    Saft

Oatmela und Honig Gesichtsmaske , Peeling , wie

    1 EL fein
    Hafermehl
    1 EL Honig

Honig- Gesichtsmaske gegen Akne

    Einfach eine Kugel Honig auf die gereinigte Haut und lassen Sie sich für 15 Minuten
    Mit warmem Wasser abspülen

Vor der Anwendung eine Honig -Gesichtsmaske jeglicher Art , sollten Sie immer das Gesicht waschen oder Sie in Verunreinigungen sperren und zu weiteren Fragen könnten .

cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga 胃扩张是由于脂肪是很多女性的一个问题。裤子很紧，所以它看起来不正确，想穿泳衣尴尬，真不错..

因为这个问题经常发生在女性中，有许多药物，提供证券收缩腹部脂肪。虽然不是所有的药物，效果，有的甚至在健康为代价。

为了达到最佳效果，天然食物，会破坏胃脂肪的消耗，因此它可以被重新鼓起肚子平坦。

1 ，水果和蔬菜

吃各种新鲜水果和蔬菜可以提供养分到全身。包含天然纤维的水果和蔬菜可加快消化和排便的过程。此外，纤维会让你觉得饱更长，因此它可以控制高热量的食物和脂肪的摄入。

2 ，绿茶

当它的后期，而不是油炸小吃，让一杯热的绿茶少许糖或蜂蜜。黄酮类化合物在茶叶中的含量可减少体内炎症。 EGCG的含量可减少体内脂肪含量。

3，鳄梨和坚果

不是所有的脂肪都是不好的，有良好的脂肪，可以帮助侵蚀侵蚀坏脂肪坏胆固醇的同时。你可以吃坚果是煮或烤，吃鳄梨。

4，调味香料

虽然有时不愉快的香气，大蒜，姜黄，胡椒和生姜是草药，可以帮助人体克服消化问题。使用这些天然成分如香料的菜肴，你可以吃得好无后顾之忧。

5 。饮用水

还有那些谁喜欢矿泉水和那些谁喜欢甜饮料之间存在很大的差异。扩大矿泉水的消费，如含糖饮料具有很高的热量。甜饮料是不含脂肪，但它可以使你发胖。

这些都是一些食品和饮料，你可以尝试，帮助收缩腹部脂肪。平衡锻炼，减少高热量食物，如油炸食品，薯片和糖果。

benefits of pineapple bodybuilding Ònye kwuru na ọ bụ onye iro painiapulu nwaanyị ? Ọ bụ ezie na nke ukwuu ekwesịghị iwesa n'afọime na -eto eto, ebe okpomọkụ mkpụrụ nke a bụ ọgaranya oriri na-edozi ahụ ike na ị maara .

Painiapulu supplemented na vitamin A, vitamin C , calcium , site na potassium . Painiapulu bụkwa ọgaranya eriri ọma n'ihi na ihe oriri ma nyere aka belata cholesterol ke idem.

E nwere ọtụtụ uru ị pụrụ ịkpọrọ mgbe eri painiapulu , dị ka a na-esote :

Igbochi ụkwara ikpo ọkụ n'ihi flu

N'ihi na vitamin C bụ elu -ezu , ọkwụrụ bekee ike iji nyere aka na-alụ ọgụ nje na-ebute nke flu. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na- ata ahụhụ site na ọkụ , ezi ihe n'ụzọ dị irè ahu nagide ihe painiapulu ka a eke usọbọ . Bromelain ke painiapulu enyemaka igba egbe ụkwara phlegm mere ngwa ngwa gwọrọ .

ike ọkpụkpụ

Painiapulu bụkwa otu n'ime ewu mkpụrụ aka ike ọkpọ. Manganese ọdịnaya ọ chọrọ iji na-etolite karịa ok ọkpụkpụ mebere atumatu . Ị nwere ike irite 73 % nke manganese ke painiapulu ndita ke otu ụbọchị.

mma goms

Chọrọ inwe ike goms mma painiapulu oriri naanị. Ọdịnaya nke vitamin C bụ enyi na enyi na goms ma nye ọgwụgwọ kasị mma nke mere na gị ezé na goms ịnọgide na- ike.

ikwado mgbaze

Bromelain ke painiapulu mkpụrụ ọ na -enyekwara ikwado mgbaze na urination . Bromelain bụ n'ezie a protein , n'ihi ya, ọ bụ nnọọ ihe dị irè ike maka oriri .

Ọ dịghị ihe na-ezighị ezi na painiapulu tapawa gị kwa ụbọchị na menu . Site enriching nri oriri , ị ga- aka ịnọgide na-enwe ahụ ike na ịma mma ndammana .

benefits of green tea in hair products E nwere dị iche iche uru nke green tii nke ntutu isi ma ọ bụrụ na ị maara otú e si mee ka eji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii . Green tii nwere ọtụtụ bekee bara uru n'ihi na anyị na ahu , gụnyere anyị isi. I nwere ike inwe ike isi gbochie ntutu muo na-ewe green tii mgbe nile. E nwere ọtụtụ ndị ọmụmụ na-egosi na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere oké mmetụta gị isi. Nsonaazụ ndị researches a nke ọma n'ihu ọha , na-eme ihe ndị mmadụ nwere mmasị na -eji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii . Ndị na-esonụ bụ ụfọdụ n'ime uru ndị green tii nke ntutu.

Akpali Hair Uto
Otu n'ime ndị kasị ewu ewu na uru nke green tii nke ntutu bụ akpali ntutu n'uba. Green tii dere EGCG ( epigallocatechin gallate ), ntụgharị a dị ike antioxidant nke nwere dị iche iche uru maka ahu , nke gụnyere isi ọnwụ mgbochi ntutu ibu mmalite . A ọmụmụ a mụụrụ ke Japan ahụ na-egosi na EGCG bụ ike imelite ntutu n'uba. N'ihi bụ ntutu follicles mesoo na ECGC gosiri elongation na ibu tụnyere akara omenala . A tincture nke green tii nwere pasent 10 nke EGCG ama pụtara ịbụ irè na-akpali akpali na ntutu n'uba. Green tii tincture dị n'ihi na dị iche iche ike nri na-echekwa ma ọ bụ na-echekwa online .

Dajụọ mmụọ Dandruff na Psoriasis
Ndị ọzọ uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nke ntutu isi i nwere ike inwe na- soothing dandruff na psoriasis . Ị nwere ike iji ncha ntutu nwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii mgbe saa ntutu gị . Ma , i nwere ike na-eji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na itucha ntutu gị mgbe ị na-asa ntutu gị site na iji ncha ntutu. Awawa tii ngwa ga-enyere gị belata ahịa ala isi iyatesịt. Mgbe ahọpụta ncha ntutu nwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii , ị ka mma -elele nlezianya labeelu . Lee otu ncha ntutu ebe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii e dere n'elu nke mgwa ihe ndepụta. Ị ga- họrọ onye anaghị nwere emerụ Chemicals ndị dị otú ahụ dị ka parabens ma ọ bụ sodium lauryl sulfate . Ndị bekee eme ahịa ala isi iyatesịt.

Ike gị Hair
I nwekwara ike inweta ndị ọzọ uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nke ntutu isi, ndị dị otú ahụ dị ka ike gị isi. Green tii dere panthenol , vitamin C na vitamin E. ndị bekee na- na-emekarị mee Efrata ke ntutu conditioner . Panthenol nke a provitamin bụ irè ike ma ọ bụ softening ntutu gị yana igbochi ntutu gị si gbawara n'etiti nsọtụ . Vitamin e bu irè a na -eweghachiri mebiri emebi ma ọ bụ ọkọchị ntutu. Ka ọ dịgodị, vitamin C bụ irè ichebe ntutu gị si UV radieshon . N'ihi ya, i kwesịrị mgbe họrọ ntutu ngwaahịa nwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ wepụ tii EGCG

benefits of ginger detox Kua kanekane pakiaka kua whakamahia hei rongoā mō te neke atu i te 2000 tau , he maha painga rongoā i tēnei whakato . E kore te kanekane maha whakamahia e te nuinga o Ameliká , ahakoa noa te reira i roto i te puta wera i ngā whenua puta noa i te ao . Kanekane pakiaka kei maha tipu taa'eraa i ahu mai pūhui matū pērā i gingerol , zingerone . Enei āhuatanga katoa kia kanekane te powerhouse o ngā hua hauora .

Kanekane E whakarato ana i te tu i te huru mure ore o te perks hauora . He torutoru o nga painga tino mōhiotia whānuitia ai ngā whakaiti whakapairuaki , te mate te ata , neke mate , conestion , ānini , cramps , hiko wera me te tokopā . Kanekane hoki i mohiotia ki te whakarei ake i ngā hiahia me te ki te whakatairanga i te absorption o ngā matūkai matua mō ki te tinana .

Kanekane he otaota . He māngaro te ( raro aukati ) whakamahia te rite ki te mea kakara , me te hoki ano he rongoa . Ka taea te whakamahi i te reira hou , maroke me te paura , ranei ano he wai hinu ranei . Teie te tahi tika ngā hua hauora o te kanekane :

    Pai mō ngā disorders whēkau , hau manawa , tairongo nunui kūnatunga me te pure i te kopirua .
    Ko te wähanga raukikini whakahohe i te rere o te huware , me te hanga o te inu hua kūnatunga .
    Whawhai mumura , raruraru circulatory , rumati , me te kirika .
    Te whakaiti iho ngātahi me te uaua mamae , e rua roto me topically .
    Whai hua kaiwhakahaere antimicrobial mō te tuwhenua me te patunga .
    Whakaongaonga i te ngakau , me ngā pūnaha circulatory .
    Tiaki i te ate te kopu .
    Mau āhuatanga HIHÏ .
    Relieves tokopā .

Kanekane wai tunu , ite pai i te pakiaka ki runga wai kanekane
kai

    1 īnihi pakiaka wāhanga kanekane
    1 rēmana hou
    Wai o te 5-6 kāloti ki te tihi
    1 Matete aporo

Directions :

    Wai kai katoa ki te juicer whakamahi i te Pūhanumi Powered tiketike , me te pumau i te ranunga me te putea te waiu, nati ranei .

benefits of green tea diet pills Ko te hunga e hiahia ana ki te ngaro ratou taimaha kia kua tamata ngā kaha . Kia mea i mea ai koe ki tou pai rawa ki te ngaro to koutou taimaha . Ki te taua ko te take , e kore e aha koutou tamata ki te tiki i te hua o te matomato tea tāpiringa ? Green tea tāpiringa ngā matū ngā ki te āwhina i ngaro koutou taimaha . Ko ētahi o ratou antioxidant , polyphenols me tae ngā anti - carcinogenic me te pūkoro . Ko te mutunga mai , e haamaitai ai ratou i tou rate ka pākia e . Ki te hua o to koutou auau pūkoro , ka taea ki te whakahaere i tō taimaha ngāwari ake ki a koutou . I tua atu i nga painga ki te ngaro taimaha , e taea te whiwhi koe i ētahi atu hua pērā i te tiaki koe i te mate pukupuku , te whakapiki i te pūnaha ārai mate o tō tinana , e tukupu ana cholesterol taumata me te pēhanga toto tiketike .

Ko te painga o Green Tea tāpiringa
Kua tino paingia ana kia rite ki tetahi o te inu pai huri noa i te ao Green tea inu i . , Hei ki ona matū oti kua tea matomato etahi ahua o rongoā mō te tini o nga mate . Ahakoa he maha nga iwi i mohio o nga hua o te inu tea matomato i , e kore e pau ratou i te reira i nga ra katoa . Ko te take he aha ratou e kore e pau i reira i nga ra katoa he rerekē . Ka mea te nuinga o ratou , e kore ratou e whai nui te wa ki te whakarite i te inu , mai i te kōpiro ki te taviniraa i te reira . I teie mahana , e kore koutou e whai ki te manukanuka reira a muri . Green tea tāpiringa kei inaianei e wātea ana mo koutou . Engari o te whakarite uaua inu tea matomato , ka taea te tango noa koe i te tāpiringa . Ko te tāpiringa te taua matū rite te hunga o te inu tea matomato i roto i . Ka taea hoki te tiki i ngā hua o te matomato tea tāpiringa .

He Haumaru tāpiringa Tea Green ?
Ko nga hua o te matomato tea tāpiringa kua whakaae me te kï i ngā akoranga . Heoi , i te taha o ngā pānga o te tāpiritanga , he iti mōhiotia . Kei te mau te pānga taha me te āwangawanga haumaru e pā ana anake ki te ihirangi kawhe o te tāpiritanga . Pai tangohia e koe fakatokanga o te pānga kino e pā ana - kawhe . Me mohio koe rite ki te nui o tāpiringa me koe hoki te kohi haumaru . Te pānga taha ngā mānukanuka , i te hua o te pēhanga toto , i te hua o te auau ngakau , me te te ähua o te tohu whewhe . I roto i te hahau maimoatanga , koutou pai whakawhāiti i te kai mai i taea e kinitia reira mahi i te raau taero ' .

Kia pehea te nui Me Whakamotitia i koe ?
He rerekē i tetahi capsule ki ētahi atu i te ihirangi o te wāhanga tea matomato . Ko te aha , i mua i huna hoki ia koutou i te tāpiringa , koutou pai whakarongo hoki te horopeta o te kōrero tea matomato . Ko te pai e kōrero koe ki tō tākuta tuatahi i mua i kai i te tāpiringa . Ka tūtohu koe tō tākuta te whängainga e tika ana . Tenei ka haumaru ake ki a koutou , a ka taea e koe te tiki i te hua pai o matomato tea tāpiringa .

benefits of coconut cooking oil Tá an pailme cnó cócó a chreidtear a bheith tagtha ó someplace san oileánra Malayan agus í leata go luath ag nádúr agus fear . Tá cnónna cócó ar cheann de na bianna Wonder ar domhan a sholáthraíonn amply le haghaidh gach riachtanais an duine agus tá buntáistí sláinte iomadúla .

In a lán cásanna , tá na táirgí cnó cócó chruthú a bheith fiú níos mó ná míochaine nua-aimseartha a chosc , a chóireáil , nó fiú a mhaolú ar an iliomad mór na fadhbanna sláinte a bhaineann éifeachtach . Táirgí cnó cócó bhfuil tuilte an margadh . An Chéad bhí uisce cnó cócó , anois níl bainne cnó cócó , cnó cócó iógart bainne , kefir cnó cócó agus cnó cócó uachtar reoite bainne .
Buntáistí cnó cócó
Buntáistí cnó cócó


Tá cnó cócó an-cothaitheach agus saibhir i snáithín , vitimíní , agus mianraí . Is cnó cócó cnó an- sláintiúil gur féidir a úsáid go sábháilte mar bhia . Níl aon frithghníomhartha ar a dtugtar de chineál ar bith in iúl go dtí seo ag ithe é . Ní Is é a eithne delicious chothaímid ach amháin i sláintiúil ach mheas sábháilte i toirchis , naíonáin chomh maith i gcoinníollacha ghalraithe .
Buntáistí sláinte na cnónna cócó :

    Cuidíonn cosc a chur ar raimhre
    Feabhsaíonn sláinte croí
    Ard i sláinte croí
    Hight i snáithín cothaithe
    Innéacs glycemic íseal
    Laghdaíonn cravings milis
    feabhsaíonn díleá
    Fuinnimh a threisiú Thapa
    Uimh tras - saillte
    Saor ó ghlútan

Tá gach píosa den cnó cócó a úsáidtear . Mar thoradh air sin , cnónna cócó a dtugtar an " Crann na Beatha " agus is féidir a tháirgeadh deoch , snáithín , bia , breosla , uirlisí , uirlisí ceoil , agus i bhfad níos mó . Más mian leat an blas , déan iarracht é mar sneaiceanna , ithe an neamh-mhilsithe , stiallta de chineál díreach as an mála . Feicfidh tú dócha a chuardach ar an rannóg bia sláinte ar do siopa grósaera a fháil air . Faigh amach duit féin cad é go fírinneach go maith duit féin agus do theaghlach .

cara menurunkan kolesterol yang cepat Olee otú Lower cholesterol na ihe oriri nwere ike inyere gị aka izere iche iche nke ọrịa ndị dị ka obi ọgụ , ọrịa strok ọzọ nwee ọrịa na . Ebe ọ bụ na ụfọdụ n'ime ndị a na- ekesa ọrịa mere elu -etoju nke cholesterol ke idem.

Iji nwee ike na-emeso ọtụtụ ọrịa ndị kpatara cholesterol nwere ike n'ezie, na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe mere si Chemicals . Otú ọ dị, mmetụta anyị na-apụghị izere, mgbe ụfọdụ, pụrụ iduga ndị ọzọ nsogbu ahụ.

Otu ọzọ bụ mma ahụ ike maka ẹsụhọde cholesterol bụ nri . Ẹsụhọde cholesterol na nri bụ ụzọ nwere ezi ogologo oge utịp ịchịkwa cholesterol etoju gị idem.

Ọtụtụ mgbe, anyị kwesịrị ịnụ banyere ihe ize ndụ nke cholesterol maka ahụ ike , ma, ị maara ihe ọ bụ cholesterol ? Olee otú cholesterol na guzobere ozu ? Nke a bụ ya nyochaa dị ka e hotara site na vemale.com .

isi mmalite cholesterol
Ọ na- enyo na abụọ isi e si enweta ihe cholesterol anyị ozu si n'aka anyị ozu na nri anyị na- eri. Anyị na- mgbe na-erepịaghị anụmanụ na ngwaahịa , ebe niile na ụmụ anụmanụ nwere ike na- cholesterol ndammana . Nkebi nke anyị ahu nke mgbe bụ na imeju na- amị cholesterol iji mepụta ụfọdụ ọrụ ke idem. Site na -amụ gosiri na pasent 75 nke ndị cholesterol ke Idem mepụta imeju nke ọzọ pasent 25 si n'aka nri anyị na- eri.

N'ezie cholesterol mepụta imeju ọrụ ịrụ ụfọdụ ọrụ . Ma, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe oriri na ngafe cholesterol etoju na ọ pụrụ ime ka ọrịa obi na ọrịa .

Idebe itule cholesterol etoju ke idem
Kọlestrọl ị na -eri mgbe ọ na encounters a ukwuu jupụta abụba , o nwere ike ịdị nnọọ ize ndụ. N'ihi na dietary oriri nke jupụta abụba na cholesterol ike mụbaa cholesterol etoju ke idem. Ya mere, gị ahu ọkọkpọhi na ụma cholesterol buildup ke akwara ndị gara na n'ikpeazụ ekwe nkịtị na ọbara eruba , na-eme ka akwara ndị gara clogged , na pụrụ iduga na ọrịa strok.

Ya mere, ọ dị oké mkpa ịnọgide na- na itule nke cholesterol dị ahu site na nri ma na -ebi ndụ a mma ebi ndụ .
Olee otú Lower cholesterol na nri
Site na -agbanwe ihe oriri gị , nwere ike na- anyị iji zere ọrịa obi na ọrịa . Na-esonụ a mma nri ala na cholesterol na i nwere ike na-agbalị .

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere ọtụtụ ndị na vitamin na mineral ndị dị mma na mma nri ị na-eri ihe omume . Ke adianade do, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere mba abụba ma nwere ala kalori ọdịnaya. Site n'iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na kwa ụbọchị nwere ike belata cholesterol etoju ke idem.

Dabere anụ
O doro anya na e nwere ụfọdụ dabere anụ i nwere ike na-erepịaghị agra cholesterol etoju na ahu ike na-achịkwa na-agụnye toki , ọkụkọ na azu . Ma ọ bụrụ na ị chọrọ ndita -acha ọbara ọbara anụ, na nri usoro kwesịrị mere kwesịrị iji belata etoju nke abụba na cholesterol .

Grains
Ke grains bụ akwa ume ọrụ na ihe oriri nwere eriri . N'etiti ha garri grains na agwa , aja aja nri, onyinye na poteto nwere ike inyere obere cholesterol etoju. Otú ọ dị , i kwesịrị izere ọcha ntụ ọka ngwaahịa na -acha ọcha ntụ n'ihi na ọ nwere nnukwu ego nke carbs na -ewe ihe oriri ndị dị otú ahụ dị ka ndị a nwere ike isi dịkwuo cholesterol ke idem.

Mmiri ara ehi na ngwaahịa
Obere abụba mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ewepụrụ abụba na ngwaahịa bụ mkpebi nke ndị na- akwa cholesterol . Ma, ọtụtụ n'ime ndị na- akwa cholesterol ndị na-atụ ụjọ na-erepịaghị mmiri ara ehi , ebe mmiri ara ehi ike uru.

Mmanụ na abụba
Jupụta abụba dị bọta, margarine na mmanụ na- kacha mma ẹse . Kama nke ahụ nwere ike na-agbalị na-eri mmanu mmanu iyak 3-4 ugboro n'izu iji nyere obere cholesterol . Ke adianade do, i nwere ike na-ejikwa mmanụ oliv nke frying nri ma ọ bụ mgbe isi nri . Oliv mmanụ bụ otu n'ime mmanụ bụ ọgaranya monounsaturated abụba na polyphenols pụrụ inyere belata ihe ize ndụ egbochi mkpụkọ nke ọbara .

A ike nri ala na calories dị nnọọ mma maka ahụ ike. Na mgbakwunye na- ahụ ezigbo ahu , gị na ahu ike na- aka iso . Nri bụ otu ụzọ ida aro bụ nnọọ ihe dị irè . Jisie na nri otú Lower cholesterol dị elu karịa !

benefits of lemon juice everyday Pandan ke orijin li yo se klè , sitwon yo kwè ki ka vini soti nan peyi Zend, peyi Lachin ak Burma anvan evantyèlman vini nan peyi Itali, Ewòp nan premye syèk la . Men, li se klè ak inivèsèl aksepte reyalite ki sitwon gen sipèb benefits.Lemon sante natirèl se byen li te ye pou antioksidan li yo ak anti- cancercharacteristic ; li te itilize kòm remèd pou geri maladi anpil ak enfimite. Vitamin C li yo ap founi benefis swen sante anpil , sòti nan ede sistèm iminitè , ede sistèm dijesyon , bese risk pou kansè nan , tache gerizon an nan blesi pou diminye chans pou nan kriz kè.

Li se menm plis etonan si ou konsidere lòt benefis nan sitwon. Ka ji sitwon dwe itilize kòm dezenfektan , tach retire , kwizinyèr pi pwòp ak retire lasi fin vye granmoun. Li ka menm dwe itilize kòm ensektisid . Li te gen anpil benefis yo; sitwon an , se tankou Jack a nan tout komès nan fwi yo.

Menm ak gou tounen li yo, sitwon , se yon manje asid . Li se reyèlman enpòtan pou diminye chans pou kansè nan ak lòt maladi. Li ede nan estabilize nivo pH kò nan alantou sèt moun. Sitron tou pirifye san an ak yon ranvwa toksin bon. Anvan tout koreksyon ji sitwon gen asid ki ap diminye kantite lajan an ki gen sik ladan pran nan pa san an nan nenpòt manje ou manje. Netwaye wonyon yo ak sistèm dijestif se yon lòt benefis nan ji sitwon. Dezentoksikasyon tou se youn nan benefis anpil nan ji sitwon.

Kale sou oto domaje a gen pèktin ki li menm gen fib. Se poutèt sa, konsomasyon woutin nan ji sitwon ap ede moun yo obèz pèdi kèk grès.

Kòm li se lajman li te ye, ji sitwon se tout vitamin c. Sa karakteristik asire ke konsomasyon chak jou nan ji sitwon anvan tout koreksyon melanje nan yon vè dlo cho ap ede kò ou yo absòbe kalsyòm pi byen. Avèk karakteristik pro kalsyòm li yo, sitwon tou bon pou fòs nan zo , bati zo a nan tibebe ki poko fèt ak kenbe lwen maladi osteyopowoz la.

Ji sitwon se tou yon gwo sison pou nè a . Li gen potasyòm , ansanm ak file ou konsantrasyon ak memwa li tou vérité nè ou yo. Se konsa, si w janm santi tankou kapab dòmi paske tèt ou se pa nan lapè ak nè ou ap nofraj , pran yon vè ji sitwon ak jis fredi deyò.

Ji sitwon ka ede amelyore sistèm iminitè ou . Avèk amelyore sistèm iminitè ou ka redwi risk pou kansè nan , enfeksyon ak pwan yon frèt. Fre ji sitwon melanje ak dlo cho ka ede tou soulaje opresyon si w pran l regilyèman.

benefits of a green tea supplement Gen benefis anpil nan kapsil te vèt ou ka gen lè ou disparèt yo regilyèman. Kapsil te vèt ki gen sipleman aji remèd kòm natirèl pou plizyè pwoblèm sante. Sipleman yo siman gen ladan vèt ekstrè te. Ekstrè nan te vèt gen plizyè kalite sibstans tankou antioksidan, chetachins ak polifenol . Pandan ke , gen anpil kapsil te vèt tou ki gen tèanin . Tèanin se yon asid amine ki gen yon efè kalman .

 L 'a Green te Capsules
Kòm mansyone deja , gen benefis anpil nan kapsil te vèt w ap gen si ou konsome li regilyèman. Sa ki anba la se yo ki pami benefis yo :

    pèdi pwa
    anpeche kansè nan
    Jan pou Swanye kansè nan
    Prevansyon maladi kadyovaskilè
    Bese tansyon
    Anpeche dan pike

Avèk benefis yo mansyone anwo a, ou pa ta dwe ezite konsome li chak jou. Menm si ou konsome li chak jou, ou pa pral gen efè move. Efè yo sèlman kapab dòmi. Li pi sanble ke ou pral gen difikilte pou nan dòmi akòz sibstans an gen nan te a vèt.

Diferans ki genyen ant Green te ak Green te Capsules
Kapsil te vèt yo te fè nan vèt ekstrè te nan fòm lan nan kapsil . Kapsil te vèt yo se sipleman ki yo souvan commercialisés kòm yon vle di ede w ogmante konsomasyon antioksidan. Si ou deside konsome kapsil te vèt , sa vle di ou pa bezwen bwè vèt te plizyè tas yon jou. Sepandan, pa gen anpil syans pwouve ke kapsil te vèt gen pi bon efè konpare ak te vèt kòm yon bwason ki gen . Syans yo kèk , menm si, yo ka referans ou yo konsidere konsomasyon nan kapsil te vèt . Gen divès kalite benefis senp nan kapsil te vèt de tout fason, tankou sa ki annapre yo .

Evite frèt ak grip
Youn nan benefis yo pi byen nan kapsil te vèt se anpeche w gen frèt ak grip la. Te prevansyon a frèt ak grip te pwouve pa yon etid ki fèt an 2007. Etid la fèt pou twa mwa ak yon gwoup adilt ki an sante . Yo te pran swa vèt te fòmil ekstrè oswa plasebo kapsil de fwa nan yon jou. Rezilta a se te moun ki konsome vèt te kapsil ekstrè regilyèman yo gen tandans fè sistèm pi bon iminitè a. Yo raman te gen sentòm frèt ak grip konpare ak moun ki konsome plasebo .

Etid la pwouve ke frèt ak grip ka anpeche pa konsome kapsil te vèt . Li pran plizyè etid pwouve lòt benefis nan kapsil te vèt .

benefits of green tea with lemon for weight loss Citrónová šťava je známe , že poskytujú ducha , ako aj prekonať niektoré problémy a zdravie kože . Lemon je bohatý na kyselinu citrónovú , ktorá je dobré na pleť . Okrem toho existuje niekoľko ďalších výhod , aby sa mal od pitia citrón , ako je strata hmotnosti , nevoľnosť a vyčistiť nečistoty v žalúdku . Za týmto účelom , citróny spotrebovanej každé ráno navrhol , že maximálnu účinnosť . Tu sú výhody každé ráno piť citrón .

1. Schudnúť
To je jedna z výhod , ktoré ženy výhodných pitnej vody citrónovú . Ráno je ten správny čas , než telo konzumovať jedlo . Pre maximálne výsledky , vyhnúť sa pridaním blázon a piť teplou vodou .

2. Odstránenie toxínov v tele
Ako citoval z Bold neba , ráno je skvelý čas , ako sa zbaviť toxínov v tele . Obsah Lemon voda môže pomôcť prekonať chemické látky a toxíny , ktoré poškodzujú telo .

3. Začatie Trávenie
Pitná voda citrónovú ráno môže zvýšiť produkciu enzýmov . Lemon voda zvýši močenie a obličky očistiť . Lemon tiež produkujú bielkoviny a blokovaný podporujú trávenie . Pre tých z vás , že je ťažké defekácii , každé ráno piť citrón vám môže pomôcť ich prekonať .

4. Respiračné problémov
Citrónová šťava je prírodný liek na liečbu kašľa . Okrem toho , teplá citrón voda môže prekonať problémy s dýchaním , ako je dýchavičnosť nepríjemné . Pre ľudí s astmou alebo alergiou , citrónová šťava môže byť prírodný prostriedok .

5. Oživiť kože
Ukazuje sa , že nielen zdravé , ale aj citrón rozjasní pleť . Pitná teplú citrónovú vodu pravidelne každé ráno môžete oživiť kožu postupne .

6. Proti Bad Breath
Účinný spôsob , ako prekonať zlý dych po prebudení vypiť citrónovú šťavu zmiešať s teplou vodou . Okrem boja proti zápach z úst , citrónová šťava tiež znižuje bolesti zubov a čistiť nečistoty v ňom .

7. Prekonanie nevoľnosť
Pri rannej nevoľnosť pocit , tehotné ženy môžu byť liečené squeeze citrónovej šťavy . Snažte sa , aby pohár teplej vody , citrónovej na chuti liečiť .

benefits of green tea everyday Green chai kwa muda mrefu kuwa kunywa afya kwa ajili ya watu wengi duniani kote kutokana na faida ya chai ya kijani dondoo zilizomo ndani yake. Green chai ina vitu mbalimbali kwamba ni kweli manufaa kwa mwili wako. Wao ni pamoja na chetachins na polyphenol kama vile b bioflavonoid na antioxidants. Wale vitu kupambana na itikadi kali ya bure na kusababisha magonjwa mbalimbali , kama vile kansa. EGC ( epigallocatechin gallate ) antioxidant ni utekelezaji wa sana katika kupambana na itikadi kali ya bure . Zifuatazo ni faida nyingi za chai ya kijani dondoo .

Kukusaidia kupoteza uzito
Kama wewe kujisikia uchovu wa kupigana kwa ajili ya kupoteza uzito wako , unaweza tu kunywa chai ya kijani mara kwa mara. Unaweza kuwa na moja ya faida ya chai ya kijani dondoo kupoteza uzito wako . Kama ilivyotajwa hapo awali , chai ya kijani dondoo ina ECGC antioxidant. Dutu hii mipaka madhara hasi ya sigara na mafuta mlo . Kama wewe hutumia chai ya kijani dondoo mara kwa mara, mwili wako wote utakuwa na uwezo wa kuongeza mchakato wa thermogenesis na kiwango cha mafuta umetaboli. Kwa upande mwingine, chai ya kijani dondoo husaidia kupoteza uzito wako , na ni salama. Green chai dondoo haina kusababisha ongezeko la kiwango cha moyo na si kusababisha hisia yako ya wasiwasi. Hivyo, ni salama hutumia chai ya kijani kila siku. Hasa , inaweza kufanya kujisikia kamili na tamaa kutoka kwa kula. Hivyo, kama unataka kupoteza uzito wako , kwa nini sio kuanza kunywa kila siku?

Chini Cholesterol na shinikizo la damu
Faida nyingine ya chai ya kijani dondoo ni kupunguza cholesterol na shinikizo la damu. Green chai dondoo ni uwezo wa kupunguza cholesterol, hasa mbaya moja (LDL) na kusababisha kuganda kwa damu . Pia husaidia kupunguza hatari ya kuwa na viboko na mshtuko wa moyo. Green chai pia kuongezeka kwa uzalishaji wa mema cholesterol (HDL) . Nzuri cholesterol husaidia kuondoa mapigo katika mishipa yako , na kufanya nao zaidi elastic. Matokeo yake, husaidia kuzuia na ugonjwa wa moyo . Wale walio na shinikizo la damu (presha) unaweza pia kupunguza hatari na kuteketeza chai ya kijani dondoo.

Kudhibiti kiwango cha sukari
Unaweza pia kufurahia faida nyingine ya chai ya kijani dondoo kama vile kudhibiti damu yako ngazi ya sukari . Green chai dondoo ina polyphenols kwamba ni uwezo wa kupunguza kiasi amylase zinazozalishwa ndani ya mwili wako. Amylase ni enzyme ambayo husaidia kubadilisha wanga ndani ya sukari . Kuteketeza chai ya kijani mara kwa mara kila siku itasaidia kupunguza damu yako ngazi ya sukari . Matokeo yake, itasaidia kuzuia kutokana na mateso ya ugonjwa wa kisukari .

benefits of coconut water early in the morning Kokosová voda sa stala populárnou produkt pre zdravie zmýšľajúcich sadu za posledných pár rokov . Spotreba ako osviežujúci nápoj a je získavajú na popularite ako asports piť medzi športovcami . Kokosová voda môže byť použitá na výrobu Nata de coco ( želé - likefood ) a kokosový ocot ( ak fermentovaný ) .

Kokosová voda je proste voda v kokosovej škrupiny . Kokosová voda sa vyskytuje u mladých , zelených kokosových orechov . Táto čistá kvapalina je plná živín , ktoré prinášajú rad zdravotných výhod . Je to veľmi hydratačný a je plná vitamínov a minerálov . Prirodzene osviežujúci , kokosová voda má sladkú chuť . Obsahuje ľahko stráviteľné sacharidy vo forme cukru a elektrolytov .

Zdravie Výhody Kokosová voda

    Antioxidačné vlastnosti . Kokosová voda je bez tuku a má nízke kalórií . To má veľa antioxidantov .
    Lieči dehydratácii . Kokosová voda lieči dehydratácii a pôsobí ako antioxidant .
    Dobrý obsah potassiun . Tam je 600 miligramov draslíka v porcii kokosová voda .
    Nízky glykemický . Kokosová voda pridali cukor a môže spôsobiť bodec v krvi cukor .
    Zdrojom ďalších živín . Šálka ​​kokosovej vody je 15 % dennej hodnoty pre magnessium . 17 % mangánu a 10 % vitamínu C.
    Zdroj pre sodíka . Jedna šálka kokosovej vody obsahuje asi 250 miligramov sodíka , ktorý jej pomáha hydratáciu , ktorý stratil potom.
    Elektrolyty . Kokosová voda obsahuje elektrolyty , rovnako ako ostatné , ako je vápnik a horčík , ktoré pomáha telu bunky niesť elektrické impulzy .

Zdravotné výhody kokosová voda pre deti

    Náprava gastrointestinálnych ochorení .
    Rossesses antibakteriálne vlastnosti .
    Lieči infekcie močových ciest .
    Najlepší zdroj pre rehydratáciu .
    Náprava pre žlčových horúčky .
    Môže liečiť choleru .

Najlepší spôsob , ako si kokosová voda je priamo z kokosu . Ale môžete skúsiť iný spôsob , ako si kokosová voda .

    1 šálka kokosovej vody
    1 hrsť špenátu
    1 uhorka
    1 zeler stonku
    1 pl . chia semienka
    1-2 šálky ananás ( čerstvý alebo zmrazený )

Blend a užívať si

    Pridať ľad pri použití čerstvého ananásu

Poznámka : Pitie k veľa z kokosovej vody každý deň , nie je vhodné , pretože má nejaké zdravotné riziko , zvýšenie obsahu draslíka , zvýšenie hmotnosti (kvôli obsahom prírodného cukru v kokosovej vody ) a vplyv na hladinu cukru v krvi .

manfaat pisang fitness Бананы могут ввести в ежедневное меню как дополнение помимо бетеля фруктов драконов фрукт . Поскольку банан является одним плод, который имеет много преимуществ и выгод для нашего организма. В дополнение к хорошим здоровьем , вы также можете использовать банан как обработка кожи, чтобы сделать ее более красивой и здоровой.

Есть много различных видов бананов , разбросанных в различных частях Индонезии. Но в целом , полезность и эффективность бананов почти то же самое . Вы можете просто смотреть спелые бананы немедленно потребляется непосредственно или использоваться в качестве свежего сока . Вот некоторые преимущества бананов , которые можно получить .

Может улучшить здоровье мозга
Бананы могут улучшить понимание и концентрацию мозга таким образом, в плановом порядке и регулярно потребляют три раза в день в качестве десерта .

Может быть использован для лечения заболевания кишечника и брюшной полости
Бананы mengandungan витамин С , которые могут быть полезны как воспалительное обороны. Способ взять банан после смешать с молоком в качестве ингредиента для лечения заболевания кишечника . Кроме того, высокое содержание волокна в плодах может поддерживать и восстановление кишечной здоровья .

Для обращения
В дополнение к витамина С , бананы также являются mengandungan калия и калия , который служит , чтобы помочь циркуляцию тела, так что циркуляция кислорода в мозг, чтобы быть гладкими . Калий также может помочь ускорить частоту сердечных сокращений , снижает риск инсульта и регулировать нормальное кровяное давление .

Чтобы ускорить ваш аппетит
Вы можете потреблять два банана смешанных со столовой ложкой меда для повышения аппетита .

Фруктовые накладки могут быть использованы в качестве источника энергии
Если чувствуете усталость и исчерпаны атаковать из-за рабочего дня , бананы может быть решением . Содержание сахара содержится в бананах может быть легко усваивается и преобразуется в источников энергии.

Чтобы помочь справиться с диабетом
Для диабетиков , можно использовать типичный банан Горонтало ( Северный Сулавеси ) GORoho на пару затем смешивают с тертым молодой кокоса в качестве дополнительного диеты для диабетиков.

Для окаменела программы по снижению веса
Для тех из вас , кто управляет программа банановая диета может добавить меню , которые помогут вам похудеть. при употреблении в пищу четыре бананы и четыре стакана обезжиренного молока или молока можно с каждым днем ​​, по крайней мере 3 дня в неделю , поможет вам сбросить вес. Только 1250 калорий и меню разумно здоровым .

Может помочь залечить ожоги
Чтобы справиться с незначительными ожогами , вы можете использовать одну часть растения банана . Путь взять прах банановых листьях , а затем добавить кокосовое масло . После этого , нанесите на пораженные ожогами кожи.

Может лечить комариный укус
Путь очень просто, достаточно взять немного внутренней банановой кожуры и натереть на коже bentolan бывший укуса комаров. Как полагают, уменьшить зуд и красные комариный укус .

Может преодолеть анемию
Бананы содержат высоким содержанием железа так хорошо для людей с анемией. Просто потреблять два банана каждый день в плановом порядке и на регулярной основе.

Может помочь уменьшить менструальные боли
Тем не менее банан mengandungan Витамин B6 является достаточно высокой , так что это может помочь уменьшить уровень сахара в крови , которые могут повредить ваше настроение и вызывают болезненные менструации .

В дополнение к хорошему здоровью , бананы также хороши для ежедневного ухода за кожей . Среди них , чтобы смягчить кожу , отшелушивает омертвевшие клетки, и просвещать . Вы можете сделать маску из банана и несколько других натуральных ингредиентов , таких как авокадо, оливковое масло или клубники. Удачи !

benefits of green tea oil for skin Ви , можливо, дізнався різні переваги зеленого чаю , в тому числі користь зеленого чаю для шкіри. Зелений чай може бути використаний для лікування акне. Крім того , це також корисно , щоб зробити вашу шкіру виглядати яскравіше і бездоганна. Нижче наведені різні методи, які ви можете зробити , щоб використовувати зелений чай для вашої шкіри.

Зелений чай як маски
Ви не повинні купувати дорогі маски з магазину ; замість цього ви можете зробити свій власний маски з використанням зеленого чаю. Ви можете отримати переваги зеленого чаю для шкіри , якщо ви виконаєте наступні дії .

    Після того як ви вже випити чашку зеленого чаю , взяти чай в пакетиках з .
    Потім виріжте чайний пакетик відкритим.
    Покладіть вміст в маленьку чашку.
    Потім додати трохи меду в чашку.
    Розмішайте це м'яко і зробити його в пасту.
    Потім нанесіть на шкіру обличчя.

Перед тим , як застосувати його до обличчя , ви повинні переконатися , що ваше обличчя чисте . Залиште його протягом приблизно десяти хвилин. Потім промийте його прісною водою.

Коротка і швидка особі Зелений чай
Це підходить для тих , хто повинні піти куди-небудь і добре виглядати , але не мають багато часу для догляду за обличчям. Ви можете отримати переваги зеленого чаю для шкіри , якщо у вас наступний метод:

    Візьміть один чайний пакетик .
    Запустіть чайний пакетик над супер гарячої води , що є досить , щоб зробити його парній.
    Потім віджати воду , але залишити деякі з них.
    Натріть чайний пакетик все особа протягом однієї або двох хвилин.
    Ви також можете втирати його до тих пір , чайний пакетик не охолоне або парної більше.

Застосувавши цей метод , ви будете мати свіжий і приємний особою погляд.

Зелений чай , як молоко Cleanser
Ви можете застосувати зелений чай , щоб ваше обличчя щоранку разом з умовно ви зазвичай використовуєте. Ось метод:

    Візьміть один чайний пакетик і скоротити його відкритим.
    Висипати вміст в маленьку чашку.
    Запустіть чайний пакетик над супер гарячої води , що є досить , щоб зробити його парній.
    Візьміть вмивання.
    Ложка близько 2 столові ложки.
    Покладіть його в чашку і змішати все це разом з ложкою.
    Результат повинен бути густий білий крем із зеленими плямами в ньому.
    Потім нанесіть його на шкіру обличчя.
    Залиште його протягом приблизно п'яти хвилин , а потім промийте його .

Ви прибудете в школі або офісі з більш сяюче обличчя , особливо якщо ви робите це регулярно. Це один з кращих переваг зеленого чаю для шкіри.

tips cara menurunkan berat badan setelah melahirkan Како да изгубите на тежини након порођаја је могуће урадити . Можете добити идеалну телесну тежину као што је била пре негосјајна танак јер трудна за девет месеци . То је у случају трудноће , прираст се полако расте и то је због процес доживели од стране свих трудница . Али након што затрудните ,жена ће схватити ново о њиховом изгледу није променило . И ово је пут да вратите своју телесну тежину као раније .

Заиста у време храњења , свака жена треба хранљиве материје и исхране као облик опоравка после порођаја и дојења се задовољиле потребе малих који не може да се заустави . Не морате да урадите строгу дијету или остварују много енергије мозгова . Радећи неколико једноставних корака испод стално , ваша телесна тежина може да се смањи .

Како можете да урадите овде сте мирни начин и не омета дојење треба дати дневно . Да бисте почели , листен потпуно неке кораке у наставку да можете да урадите код куће .

Валкинг сваки дан . Иако импресиониран једноставна , али никада не мисле мало прошетамо . Ова активност ако се редовно врши сваки дан може помоћи да сагорите калорије . Да барем 30 минута сваког дана . Можете изабрати ујутру или касно поподне кадабеба спава .

Пербаниак Потрошња влакана . Не морате да урадите строгу дијету , тако да ваша тежина право доле , али то не значи да не можете конзумирати сву храну у праву? Можете да побољшате своју исхрану конзумирањем намирница које су хранљиве и богате влакнима и хранљивим материјама које прехрамбене потребе могу бити задовољене мало као свеже воће , поврће Сваи , као и протеина и здравих масти које можете добити од рибе или посног меса .

Избегавајте грицкалице . Обичножена која је родила многих слободног куће . Већину времена проводе на гледање телевизије и грицкање да је потребно да се уради активности . Препоручујемо вам да избегнете калоријске грицкалице богате као што су чипс , кекс , безалкохолна пића , крофне и тако даље , тако да је ваша тежина не иде горе .

Ваша тежина не директно мршав драстично , и још увек је у време опоравка не би требало да буде превише тешко да се баве спортом или рестриктивне дијете су опасне . Кадастање вашег тела здрав и способан , може да уради програм мршављења уз помоћ поузданог тренера у теретани да би се намирио идеалну тежину . Заинтересовани да испробате како да изгубе тежину након порођаја на ?

benefits of coconut milk for hair growth Які переваги кокосового молока ? Кокосове молоко отримують з м'якоті кокосового горіха. Його запах нагадує нам про екзотичні пляжі . Кокосове молоко є вершковий , багатий рідини проводиться з м'яса зрілих кокосів . Це має прекрасний смак , і додає смачний вершковий дотик до багатьох страв . Колір і багатий смак молока може бути пов'язано з високим вмістом олії .

Кокосове молоко дивно , тому що вона зволожує , він може замінити каву вершки , і підтримує рівень цукру в крові. Кокосове молоко багаті вітамінами С, Е , В1 , В3 , В5 і В6 , а також заліза , селену кальцію , заліза , magnessium і фосфору.
Переваги кокосовим молоком
Переваги кокосовим молоком


Кокосове молоко має безліч застосувань , більшість з яких накопичуються імунну систему і захисні сили організму. Давайте поглянемо деякі дивовижні переваги кокосового молока нижче.

Користь для здоров'я кокосовим молоком

    Сприяє міцних кісток . З 240 мг фосфору на чашку , кокосове молоко допомагає щільність збільшення кісткової маси.
    Знімає симптоми артриту. Селен осно в кокосовому молоці знімає біль при артриті дан знижує приєднатися запалення .
    Боротися з інфекцією. Лауринової кислоти жирні кислоти знайдені в кокосовому молоці при попаданні в організм перетворить противірусну та антибактеріальну з'єднання, зване монолаурін .
    Антибактеріальні , протигрибкові та противірусні
    Бій герпес , грип і навіть ВІЛ
    Великий джерело магнію
    Нижній рівень холестерину
    Допомагає схуднення
    запобігає облисіння

Переваги кокосовим молоком для шкіри

    Ефективний при лікуванні пошкодженої сонцем шкіри. Нанесіть тонкий шар холодного кокосового молока в області засмаги. Жири та олії в цій молока допомогою зменшити почервоніння і відновити вологу засмаги шкіри .
    Сприяння гладкою і радіанної шкіри.
    Антивіковий .
    Засіб для зняття макіяжу.

Переваги кокосовим молоком для волосся

    Живить волосся . Нанесіть свіжу домашню кокосове молоко і масаж протягом трьох-п'яти хвилин. Залиште на 20 хвилин і шампунем волосся , як звичайно. Це BOST волосяні фолікули і стимулювати ріст волосся
    Великий органічних кондиціонер для волосся.

Як зробити кокосове молоко?

    Сушені кокосова стружка
    фільтрована вода

Існують також різні види кокосового молока , які можна купити в магазині. Тепер , коли ви знаєте , як купується кокосове молоко. Які ваші улюблені способи використання кокосового молока ?

benefits of honey eye drops ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ , ਸ਼ਹਿਦ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਚੰਗਾਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ . ਇਸ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਰੋਧੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਕਰ .

Bees ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ regurgitate , ਲੰਘਾਉਣ ; ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਲਗਭਗ 600 ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ Bees ਆਪਣੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ oxidase ਬੁਲਾਇਆ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਰਸ ਜੋੜ . ਧੁੰਦਲੇ honeys ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਵੱਖ ਕਲੋਨੀਆ ਤੱਕ ਆ ਜਦਕਿ Polyflora honeys , ਵੱਖ ਵੱਖ ਫੁੱਲ ਤੱਕ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ .

 ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਅਜੀਬ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ , ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਹ ਬਿਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਣਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ . ਸ਼ਹਿਦ ਕੁਦਰਤੀ 18 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ , ਪਲਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ . ਇਥੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ , ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .

ਕਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ
ਸ਼ਹਿਦ ਹੋਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਸਰਗਰਮੀ counteract ਹੈ ਕਿ antioxidants ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਫੁੱਲਦਾਰ flavonoids ( bioflavonoids ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ . ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ
ਸ਼ਹਿਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ prebiotic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ prebiotic ਮਕਸਦ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਖਪਤ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ .

ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ
ਸ਼ਹਿਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨੂੰ UV ਰੇ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤਰੋ ਕਰਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਿਵਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ . ਸ਼ਹਿਦ agreat ਵਿਰੋਧੀ ਬੁਢਾਪੇ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਨਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.


ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ
ਸ਼ਹਿਦ ਕਠਨ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਐਥਲੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ .

ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਖ਼ਾਰਸ਼ ਘਟਾਓ
ਸ਼ਹਿਦ ਚਿੜ ਗਲਾ ਲਾਈਿਨੰਗ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਉਪਰ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ Penn ਰਾਜ ਸਕੂਲ ' ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸੀ.

ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਿਵਕਾਰ ਘਟਾਓ
ਸ਼ਹਿਦ GI ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਜਵਕਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ combats .

ਵਿਰੋਧੀ ਜਰਾਸੀਮ , ਵਿਰੋਧੀ ਫੰਗਲ
ਸ਼ਹਿਦ ਜਰਮ , ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ , antifungal , ਅਤੇ ਪੋਲੇ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲੁੱਟ ਦਾ ! ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਰੋਧੀ ਜਰਾਸੀਮੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ - ਰੋਧਕ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .

5 ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਰੰਭਿਕ ਸਮਗਰੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ . ਇਹ ਵੀ ਨਜ਼ਰ , ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ , ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਿਵਕਾਰ , bronchial ਦਮਾ , ਦਸਤ , ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਗਿਆ ਹੈ .

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਨਧਨਨਮਭ
ਖੋਜਕਾਰ ਭੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੋਚਦੇ .

ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਬਰਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ
ਸ਼ਹਿਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਾਨਵਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੁਕੱਦਮੇ ਤੱਕ ਸਬੂਤ ਸ਼ਹਿਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ .

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਿੰਬੂ . ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਪਰ , ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ botulism ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ.

manfaat kulit manggis garcia Bizfaydaları yakalayabilirmangosteen meyve yapar , ama aynı zamanda ciddi hastalığın hafif hastalıkçeşitli adrese etkili az mangosten kabuğu değil. Eğer mangosten meyve tüketmek sonra Yani,bölüm, biz son derece etkili bir bitkisel ilaç olarak yapabilir, çünkücildi atmak için acele etmemelidir .

Mangosten kabuğu bununmaksimum fayda elde etmek için, meyve suyu haline yapmak için düzenli olarak tüketebilir . Cilt mangosteen suyu zor değil yapmak için, genel olarak suyu yapma gibicilt mangosteen suyu yapabilirsiniz. Acı bir tat ortadan kaldırmak ve lezzet eklemek için, tat bal ekleyebilirsiniz .

 Neden mangosten deri çeşitli hastalıklar ile başa çıkabilir ? Bu mangosteen kabuğu bulunanmaddelerin bağımsız değildir xanthonlardırBu . Ksantonların birçok sağlık faydaları vardır polifenol bileşiklerinin bir türüdür.

Ksantonların ek olarak,mangosteen soyma da tanenler ve antosiyaninler içerir. Tarım gibi DNA topoizomerazlar , anti- ishal , hemostatik , anti- hemoroid , ve aynı zamanda tümör büyümesini inhibe gibi enzimleri inhibe edebilen antioksidan aktiviteye sahip olmaktır. Antosiyanin iken.

İşte bunu alma yoluyla alabilirsinizfaydaları ve mangosteen kabuğu etkinliği bazılarıdır .

    DNA hasarı başarısız olur .
    Yardımlar lenfatik sistem
    Insülin direncini azaltır.
    Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi
    inflamasyon Heal
    Hücreler arasındaki iletişimi artırma
    Kilo kaybı ile yardımcı
    Aft iyileşmesine yardım
    Nefes darlığı aşmak
    Boğaz ( bronşit ) , amfizem ( amfizem ) veakciğerde ( pnömoni ) iltihabı rahatlatmak .
    Göçmeni azalmasına yardımcı olur (baş ağrısı )
    Membatnu diş ağrısı azaltabilir
    Endokrin sistemini dengeleme
    Hemoroid rahatlatmak yardımcı olur
    Bakire düşük kan şekeri düzeylerini yardımcı
    Cilt hastalıkları hafifletmek kemerah-merahan/bersisi
    Yaraları iyileştirmeye yardımcı olur
    Kalp hastalığı önlemeye yardımcı olur
    Kan damarlarını güçlendirir
    LDL kolesterol düşürücü
    Yüksek kan basıncını düşürücü
    Arteryosklerozu önlemeye yardımcı olur
    Ishali durdurmak Yardım
    Kolon veya küçük iltihabı rahatlatmak
    Bir inflamatuvar barsak hastalığı önleyebilirsiniz
    Ateş azaltmaya yardımcı olur
    Gıda zehirlenmesi aşabiliriz
    Boğazyaralarını iyileştirmek
    Stess ile başa çıkmak içinyeteneğini artırabilir
    Karın ağrısı hafifletmeye yardımcı olabilir .

Mangosteen soyma çeşitli hastalıkların tedavisi için soursop yaprağı ile birlikte de çok iyidir . Eğer cilt mangosten suyu yapma zahmetine istemiyorsanız , şimdi online satılan hem de çevrimdışı ediliyor cilt mangosteen suyu satın alabilirsiniz .