cara mengecilkan lengan yang gemuk Mengikuti diet rendah lemak untuk mendapatkan senjata kencang bukanlah pilihan yang baik. Meskipun jenis diet yang digunakan untuk menjadi populer, mereka kini telah menjadi usang. Jadi jangan memotong lemak dari makanan Anda!

Katherine Crawford MS, seorang ahli fisiologi olahraga Harvard dan mantan korban lengan lembek, mengajarkan wanita bagaimana kehilangan lemak lengan. Temukan cara untuk mendapatkan senjata seksi dengan mengunjungi blog-nya tentang lengan lembek sekarang!

Memiliki lengan gemuk? Mari kita mulai. Lengan Anda adalah bagian paling menjengkelkan dari tubuh Anda, bukan? Mungkin Anda ingin menjadi keseluruhan yang lebih kecil, tetapi fokus Anda adalah pada ukuran lengan Anda. Hal pertama yang Anda ingin lakukan adalah memiliki lengan yang lebih kecil. Nah, jangan khawatir, karena dalam artikel ini saya akan mencakup metode yang akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan lemak lengan dengan mudah.

Aku tahu bagaimana rasanya menderita dengan masalah ini tepat. Aku digunakan untuk berurusan dengan itu tahun lalu. Bukan hanya lengan saya bahwa saya ingin lebih kecil meskipun, saya ingin segalanya menjadi lebih kecil. Saya terutama ingin perut dan paha merapikan ke ukuran yang lebih baik saya. Saya menekankan lebih setiap hari, dan itu membuat saya ingin merobek rambut saya keluar dari kepala saya. Anda menyadari aku berbicara tentang masa lalu, kan?